Kategorie: VEG(an)REEN

Schoko Kokos Raw Cake (gf,v)

Schoko Kokos Raw Cake (gf,v)

Rohvegane Kuchen sind super lecker, die Masse wird nicht gebacken, so bleiben alle Nährstoffe zur Gänze erhalten und man kann die Masse zu Kuchen, Riegeln oder Balls verarbeiten. Kalt aufbewahrt hält sich dieses süsse Energiefood auch recht lange. Zutaten für 12 Bars: 140g Haferflocken gemahlen oder Hafermark60g gemahlene Haselnüsse60g gemahlene Mandeln60g Kokosflocken60g Kakaopulver 60g Kokosfett20g … Weiterlesen Schoko Kokos Raw Cake (gf,v)

Brokkoli Rettich Salat

Brokkoli Rettich Salat

Brokkoli enthält sehr viele Vitamine & Nährstoffe. Roh gegessen bleiben diese in vollem Ausmaß erhalten und auch wenn man es nicht so recht glauben mag, Brokkoli schmeckt roh sehr gut. Zutaten für 3 Portionen: 1 Brokkoli Kopf2 Stk. weißer Rettich1 Hand voll getrocknete Datteln2 Hände voll Nüsse (Walnüsse, Cashews, Pekannüsse etc.)3 EL HonigSalz, PfefferOlivenöl Saft … Weiterlesen Brokkoli Rettich Salat

Brennnessel Suppe

Brennnessel Suppe

Die gesunde Brennnessel wächst gerade in Scharren und dieses heimische & kostenlose Superfood eignet sich neben Brennnesselspinat und Smoothies auch wunderbar für Suppe! Zutaten: ZwiebelnKnoblauch Lustock (Liebstöckl)PilzpulverKräutersalzSojasauce PfefferWeißweinPflanzenmilchPflanzensahneEin paar Löffel Hanfprotein (optional) Zubereitung: Die klein geschnittenen Zwiebeln in etwas Öl anrösten, danach den Knoblauch dazu geben, das Pilzpulver rein und mit etwas Wein ablöschen. Die … Weiterlesen Brennnessel Suppe

Wildkräuter Smoothie

Wildkräuter Smoothie

In unseren Wiesen und Wäldern wächst eine Vielzahl an gesunden Kräutern. Wer sich unsicher ist, was man alles essen kann, dem empfehle ich eine Kräuterwanderung mit ExpertInnen. So lernt man die Vielfalt Schritt für Schritt kennen und verliert die Scheu. Nach einer Kräuterwanderung in der letzten Woche, habe ich heute ohne Zögern viele grüne Köstlichkeiten … Weiterlesen Wildkräuter Smoothie

Osterpralinen Nr.2 (gf & v)

Osterpralinen Nr.2 (gf & v)

Als ich die Blog Statistik der aufgerufenen Beiträge heute sah, stolperte ich über die Osterpralinen (Rezept hier) von vor 3 Jahren und dann bekam ich Lust, wieder welche zu machen. Mangels Zutaten und aufgrund der generellen Freude, Neues auszuprobieren hab ich natürlich nicht dasselbe Rezept nochmal verwendet. Für die diesjährigen Osterpralinen kamen folgende Zutaten in … Weiterlesen Osterpralinen Nr.2 (gf & v)

Schokokuchen mit Sau….aut

Schokokuchen mit Sau….aut

Als ich das Rezept zu diesem Kuchen gelesen hab, dachte ich mir, das kann nicht sein....das geht einfach nicht, das kann nicht gut sein: SAUERKRAUT im Schokokuchen ?????!!!!? Doch so abstoßend das auch klang, genauso neugierig war ich, ob es vielleicht doch gut werden könnte. So vertraute ich dem Blog vanillacrunnch und versuchte den dort beschriebenen Sauerkraut Schokokuchen.  … Weiterlesen Schokokuchen mit Sau….aut

Rote Bete Salat mit Apfel, Walnuss & Feta

Rote Bete Salat mit Apfel, Walnuss & Feta

Rote Rohnen, wie wir sie in Kärnten nennen, scheiden die Geister. Manche lieben diese Knolle, manche mögen sie gar nicht. Ich hab sie recht gerne und probiere immer mal wieder neue Rezeptvariationen aus. Hier findet ihr ein paar dieser Rezepte: Risotto Laibchen Falafel Muffins Heute gab es einen Salat mit Äpfeln, Nüssen und Feta. Für … Weiterlesen Rote Bete Salat mit Apfel, Walnuss & Feta

Vegane Sushi & Maki – KYO Kitchen & Bar – Klagenfurt

Vegane Sushi & Maki – KYO Kitchen & Bar – Klagenfurt

Glücklicherweise gibt es während des derzeit herrschenden Covid Lockdowns in Österreich dennoch ein paar gastronomische Betriebe, die Take Away anbieten. @home Dazu zählt das tolle asiatische Restaurant KYO am Kardinalsplatz in Klagenfurt. In kürzester Zeit werden frische Sushi & Maki zur Mitnahme vorbereitet, geschmacklich und optisch top. Hoffentlich können wir auch bald wieder vor Ort … Weiterlesen Vegane Sushi & Maki – KYO Kitchen & Bar – Klagenfurt